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腎臓病の原因

生活習慣病
現代社会において腎臓病は、生活習慣病だと言われるようになりました。ところで腎臓というのは、臓器の一部が少々不具合を起こしているくらいでは、簡単に症状が現れません

例えば、体がむくむとか高血圧などの自覚症状が現れた頃には、相当病気が悪化していると考えたほうが良いかもしれません。

腎臓病になってしまい、治療もせずにそのままにしてしまうと、
人工透析を施が必要となったりなったり、心筋梗塞脳卒中にかかる危険性も高くなってしまいます。


そもそも腎臓は、尿を作って体の外へ排出してくれるわけですが、それ以外にも血圧を調整したり、ホルモンを分泌するなど、人間が生きていく上で大切な働きも持っているのです。

このように重要な働きを持つ腎臓が病に冒されてしまったら、大変なことになってしまうことはご理解いただけると思います。腎臓病になる原因はいろいろあります。


塩分を控えた食事を心がけましょう
先天的に腎臓機能に問題をかかえている方、あるいはウイルス感染で腎臓病になってしまった方もいらっしゃるでしょう。でも多くの場合、腎臓病の方は、生活習慣がネックとなっているのが現実のようです。

例えば、毎日の食事において塩分を余分に摂ってしまう。また、多忙を理由にして、運動をしない等など・・・。このように本来、健康維持に必要なことを疎かにしていることが、腎臓病を引き起こす要因となっているのです。

以上のようなことから、腎臓病を予防するためには、食生活において塩分を控えた食事にする。また、極力運動するように心がけて、運動不足からくる肥満にならないようにする。このような点に注意して生活したいものです。


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